Diabetes Pembunuh Nomor 3 di Jakarta

Tak bisa dipungkiri jika warga perkotaan lebih rentan terkena diabetesketimbang mereka yang hidup di pedesaan. Gaya hidup, seperti pola makan disinyalir menjadi penyebab utama tingginya penderita diabetes di kota-kota besar.

Di Jakarta, penyakit diabetes tercatat sebagai pembunuh nomor tiga setelah stroke dan jantung. Bukan tak mungkin jika jumlah kematian akibat diabetes ini akan terus meningkat jika tak ada upaya penanganan yang serius.

Menanggapi hal ini, Wakil Gubernur DKI Jakarta, Basuki T Purnama berencana menggandeng Pemerintah Denmark untuk melakukan serangkaian upaya dalam mencegah bertambahnya jumlah kematian akibat diabetes.

"Kita mau bikin workshop dan seminar untuk pencegahan," ujar Basuki saat ditemui di Balai Kota, Selasa, 30 Juli 2013.

Selain Pemerintah Denmark, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta juga akan bekerjasama dengan Dinas Kesehatan serta Kementerian Kesehatan. Rencananya, Jakarta akan dijadikan wilayah percontohan untuk penanganan diabetes di Indonesia.

Menurut pria yang akrab disapa Ahok ini, Pemerintah Denmark mengundang Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo untuk membahas masalah penanganan diabetes tersebut langsung di Kopenhagen

"Pak Gubernur nggak bisa. Dia minta saya buat mewakili. Tapi saya juga belum pastikan berangkat atau nggak ke Kopenhagen sekitar September nanti," ucapnya.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan penyandang diabetes di Indonesia mencapai 21,3 juta orang pada tahun 2030. Kondisi ini akan menjadikan Indonesia menduduki peringkat ke-4 setelah Amerika Serikat, China, dan India di antara negara-negara yang memiliki penyandang diabetes terbanyak, dengan populasi penduduk terbesar di dunia. 

Read More

Wajib Tahu Gejala Darah Tinggi

Banyak yang takut dengan gangguan darah tinggi. Bagaimana tidak, darah tinggi bisa berujung pada stroke dan kematian mendadak. Apalagi gangguan tersebut bukan hanya terjadi pada usia lanjut tapi juga usia 20an.

Gangguan ini memang cenderung tak menunjukkan gejala khas di awal. Menurut dr. KM Sunesara, seorang dokter asal Mumbai, tekanan darah normal sekitar 120/80. Jika di atas 140/90, bisa dikategorikan sebagai hipertensi. Lalu apa saja gejala yang muncul saat tekanan darah dalam level yang sangat tinggi? 

- Sesak napas

- Sakit kepala 

- Pendarah di hidung 

- Mudah lelah dan selalu mengantuk 

- Sering kebingungan

- Tinnitus atau terdengar suara getar di telinga 

- Muntah  

- Keringat berlebihan 

- Penglihatan kabur

Seperti dilansir dari Health Me Up, penelitian menunjukkan bahwa 85 persen pasien tekanan darah tinggi, cenderung tak bisa kembali stabil bahkan minum obat. Untuk itu mengontrolnya adalah hal penting. Mulai dari asupan makanan, minuman, manajemen stres hingga olahraga.

Pasien tekanan darah tinggi harus cermat dalam mengontrol tekanan darah dan memeriksakannya teratur. Karena jika tidak dikontrol dapat menyebabkan efek buruk pada ginjal, jantung dan mata. Jika positif mengalami tekanan darah tinggi pastikan Anda mengkonsumsi obat tepat waktu dan selalu mengikuti saran dokter.

Read More

Air Susu Ibu Pengaruhi Tingkat IQ si Kecil

Air susu ibu (ASI) merupakan nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi dan juga dapat melindungi bayi dari serangan penyakit. Sari-sari makanan yang terkandung dalam ASI, dapat mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf pada anak.

Penelitian terbaru mengatakan bahwa ASI juga dapat meningkatkan tingkat intelligence quotient (IQ) pada anak. Dengan pemberian ASI secara eksklusif selama 6 bulan dan berkala hingga 2 tahun, dapat meningkatkan nilai intelijen anak saat menginjak usia 7 tahun, seperti yang ditulis Daily Mail.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa menyusui dapat meningkatkan kemampuan bahasa anak, sejak usia tiga tahun. Karena itu, para peneliti di Amerika Serikat menyarankan agar para ibu bersedia memberikan bayi mereka ASI eksklusif selama enam bulan pertama. Dari penelitian sebelumnya, ASI juga dipercaya dapat melindungi bayi dari infeksi dada, asma, dan alergi. 

Efek dari pemberian ASI eksklusif dapat dilihat saat anak menginjak usia tujuh tahun. Anak-anak tersebut memungkinkan untuk mendapatkan empat poin lebih tinggi dalam tes IQ dibandingkan mereka yang mengkonsumsi susu formula. Sedangkan kecerdasan verbal anak yang diberi ASI eksklusif meningkat sebesar 0,35 poin setiap bulannya selama menyusui. 

Dr Mandy Belfort dari Rumah Sakit Anak Boston yang juga pemimpin dalam penelitian ini, mengatakan bahwa hasil tersebut didukung hubungan sebab akibat menyusui pada bayi dengan bahasa reseptif di usia tiga tahun dengan IQ verbal dan non verbal saat menginjak usia sekolah. 

"Temuan ini mendukung rekomendasi nasional dan internasional untuk mempromosikan pemberian ASI eksklusif hingga usia enam bulan," ujarnya.

Hal tersebut diperkirakan bahwa bahan kimia alami yang terdapat dalam ASI dapat membantu perkembangan otak, tapi ikatan antara ibu dan anak selama menyusui juga dapat memainkan peran otak.

Read More

Mengenal Lima Jenis Penyakit Jantung Lebih Dekat

Kebanyakan orang awam menilai penyakit jantung atau kardoivaskular dalam satu kategori, yaitu serangan jantung. Namun seringkali kita tidak menyadari, bahwa serangan jantung adalah hasil akir dari penyakit jantung. 

Istilah 'kardiovaskular' merujuk pada jantung dan pembuluh darah yang memasok darah ke jantung.Setiap masalah baik dalam jantung atau arteri dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. 

Melansir Boldsky, berikut ini adalah beberapa tanda, istilah dan variasi penyakit jantung yang belum banyak diketahui oleh masyarakat umum:

Angina
Dalam dunia medis, angina menggambarkan rasa sakit dan sesak di dada. Hal ini dikarenakan daerah dada Anda tidak memiliki pasokan oksigen. Angina paling umum terjadi karena adanya penyumbatan kecil di arteri jantung.

Jantung bawaan
Penyakit jantung ini terjadi ketika bayi lahir dengan kondisi jantung yang lemah, atau ada lubang di jantung bayi tersebut. Kondisi ini dapat disembuhkan melalui jalan operasi.

Gagal jantung
Gagal jantung sering terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah dan jantung berhenti berdetak. kondisi ini biasanya dipicu karena shock atau gangguan di paru-paru.

Bradikardia
Ini adalah istilah medis untuk denyut jantung yang lambat. Biasanya terjadi karena otot-otot jantung telah melemah. Alat pacu jantung kerap digunakan untuk memulihkan denyut jantung.

Jantung koroner
Ini adalah jenis yang paling umum dari penyakit jantung di mana dinding arteri menebal akibat akumulasi lemak. Kondisi ini membuat jumlah darah yang masuk ke jantung menurun.Dan tekanan darah meningkat.

Read More

4 Kontrasepsi Aneh Dengan Organ Hewan

Kontrasepsi banyak dilakukan oleh beberapa pasangan untuk menunda kehamilan. Mulai dari cara medis atau alami bisa menjadi pilihan. Namun dibeberapa tempat ada juga kontrasepsi yang terbilang nyeleneh. Bagi sebagian orang yang tidak mempercayainya, teknik kontrasepsi ini mungkin bisa dianggap sebagai mitos belaka.

Berikut ini adalah kontrasepsi unik yang ada di belahan dunia, seperti yang dilansirOddee.com:

Kotoran buaya

Teknik menjijikan ini terjadi di Mesir. Dokumen Mesir kuno, di tahun 1850 SM menggambarkan bagaimana pessaries-ramuan yang dimasukkan ke dalam vagina untuk memblokir sperma. Ramuan ini berisi kotoran buaya, madu, dan natrium karbonat menjadi metode kontrasepsi yang umum. Kotoran buaya memiliki sifat basa, sifat ini diyakini bekerja seperti spermisida modern yang ada saat ini.

Alat vital musang

Pada budaya abad pertengahan, ada cara kreatif untuk mencegah kehamilan. Yaitu dengan cara mengikat alat vital musang di sekitar paha. Menurut mitos, jika seseorang mengambil dua alat vital musang pejantan dan membungkusnya, mengikatnya ke paha wanita yang kemudian juga memegang tulang musang, maka wanita itu tidak akan lagi bisa hamil.

Seduhan teh dengan alat vital berang-berang

Tak hanya musang, tapi juga alat vital berang-berang. Praktik ini banyak dilakukan di abad ke-16 di Kanada, ketika perempuan berusaha mencegah kehamilan. Caranya dengan merendam testis berang-berang kering dalam sebuah larutan alkohol dan kemudian meminumnya. Tidak ada catatan efektivitas dari campuran 'ramuan' aneh ini.

Usus hewan

Salah satu kondom tertua terbuat dari usus babi. Merendam usus sebelum digunakan ke dalam susu hangat, membuat kondom alami ini menjadi lembut dan kenyal.

Read More

Manfaat Wortel bagi Kesehatan

infomanfaat.com – Wortel merupakan salah satu jenis sayuran yang telah banyak dikonsumsi oleh masyarakat baik di Indonesia maupun di dunia. Sayuran yang dikenal sebagai makanan favorit dari tokoh kartun Bugs Bunny ini dapat dikonsumsi dalam bentuk makanan atau minuman yang berbeda seperti acar, jus, tumis, dan masih banyak lagi. Mengonsumsi wortel tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan mengingat wortel merupakan sayuran dengan kandungan nutrisi yang cukup kaya seperti vitamin A, vitamin B, vitamin E, vitamin K, potasium, dan lain-lain. Nutrisi yang terkandung dalam wortel tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh tentu dengan kombinasi berimbang dengan nutrisi yang terkandung dari jenis bahan makanan lain seperti karbohidrat, protein, dan serat. Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi wortel bagi tubuh kita.

• Wortel baik untuk kesehatan mata
  Manfaat wortel yang satu ini mungkin adalah yang paling populer di seluruh dunia. Seperti yang telah kita ketahui, wortel kaya akan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata. Dengan mengkonsumsi wortel, kebutuhan vitamin A akan dapat terpenuhi.
• Wortel baik untuk kesehatan kulit
  Bagi anda para wanita, perlu anda ketahui bahwa wortel adalah salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan kulit anda. Kandungan vitamin E dalam wortel merupakan zat yang dapat membantu anda dalam menjaga keremajaan kulit. Hasilnya, anda dapat mencegah munculnya tanda-tanda penuaan kulit seperti kerutan maupun flek hitam.

• Wortel baik untuk jantung
  Beberapa studi atau penelitian telah membuktikan bahwa wortel baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Wolfson G di Laboratorium di Edinburgh mengungkapkan bahwa konsumsi wortel sebanyak 7 ons sehari selama beberapa minggu mampu menurunkan kadar kolesterol sebesar 11 persen. Seperti kita ketahui, kolesterol merupakan salah satu penyebab utama penyakit jantung.
• Wortel dapat mencegah penyakit diabetes
  Karotenid yang terkandung dalam wortel ternyata mampu mengendalikan kadar gula dalam darah. Zat ini dapat mempengaruhi resistensi insulin dalam darah dan menyebabkan kadar gula menjadi rendah. Dengan demikian, resiko diabetes dapat dihindari.
• Wortel dapat mengurangi resiko kemandulan
  Hal ini tentu saja merupakan kabar baik bagi pasangan suami istri. Selain baik untuk kulit, vitamin E yang terkandung dalam wortel juga dapat meminimalisir resiko kemandulan. Jika keluarga anda memiliki riwayat permasalahan yang menuju ke arah kemandulan (susah memiliki anak misalnya), mengkonsumsi wortel dengan teratur dapat membantu anda dalam mengurangi resiko kemandulan.
• Wortel dapat menangkal radikal bebas
  Salah satu penyebab penyakit kangker adalah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas ini dapat ditangkal oleh wortel mengingat sayuran ini memiliki kandungan beta karoten yang telah terbukti mampu menangkal masuknya radikal bebas. Hal ini telah dibuktikan oleh beberapa penelitian yang dilakukan oleh para ahli.

Nah, dari sekian banyak manfaat yang dapat kita peroleh dengan mongonsumsi wortel, tidak ada lagi alasan bagi kita untuk enggan mengonsumsi wortel. Jadi, jika anda termasuk salah satu orang yang kurang suka mengkonsumsi sayuran jenis ini, setidaknya anda perlu membiasakan diri mengonsumsinya beberapa kali dalam seminggu. Banyak variasi makanan dan minuman yang dapat anda coba agar anda menyukai sayuran ini. Ingat, kandungan vitamin dalam wortel merupakan salah satu yang terbaik untuk anda sehingga anda dapat menjadi individu yang sehat dan jauh dari berbagai penyakit. Manfaatkan semua kebaikan yang disediakan oleh alam untuk kebaikan kita dan orang-orang sekitar. Namun, meski wortel sangat baik untuk kesehatan, mengonsumsinya terlalu banyak akan menyebabkan munculnya kulit tubuh Anda berwarna kekuningan. Terlalu banyak beta-karoten (kandungan utama wortel) di dalam tubuh justru malah akan merusak kesehatan Anda, yaitu terblokirnya proses metabolisme vitamin di dalam tubuh Anda. Hal tersebut akan menyebabkan vitamin yang anda konsumsi tidak lagi bermanfaat bagi tubuh Anda (seperti yang dikutip oleh Huffingtonpost). Jadi tetap selalu perhatikan dosis ya.

Read More