Diabetes Pembunuh Nomor 3 di Jakarta

Tak bisa dipungkiri jika warga perkotaan lebih rentan terkena diabetesketimbang mereka yang hidup di pedesaan. Gaya hidup, seperti pola makan disinyalir menjadi penyebab utama tingginya penderita diabetes di kota-kota besar.

Di Jakarta, penyakit diabetes tercatat sebagai pembunuh nomor tiga setelah stroke dan jantung. Bukan tak mungkin jika jumlah kematian akibat diabetes ini akan terus meningkat jika tak ada upaya penanganan yang serius.

Menanggapi hal ini, Wakil Gubernur DKI Jakarta, Basuki T Purnama berencana menggandeng Pemerintah Denmark untuk melakukan serangkaian upaya dalam mencegah bertambahnya jumlah kematian akibat diabetes.

"Kita mau bikin workshop dan seminar untuk pencegahan," ujar Basuki saat ditemui di Balai Kota, Selasa, 30 Juli 2013.

Selain Pemerintah Denmark, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta juga akan bekerjasama dengan Dinas Kesehatan serta Kementerian Kesehatan. Rencananya, Jakarta akan dijadikan wilayah percontohan untuk penanganan diabetes di Indonesia.

Menurut pria yang akrab disapa Ahok ini, Pemerintah Denmark mengundang Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo untuk membahas masalah penanganan diabetes tersebut langsung di Kopenhagen

"Pak Gubernur nggak bisa. Dia minta saya buat mewakili. Tapi saya juga belum pastikan berangkat atau nggak ke Kopenhagen sekitar September nanti," ucapnya.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan penyandang diabetes di Indonesia mencapai 21,3 juta orang pada tahun 2030. Kondisi ini akan menjadikan Indonesia menduduki peringkat ke-4 setelah Amerika Serikat, China, dan India di antara negara-negara yang memiliki penyandang diabetes terbanyak, dengan populasi penduduk terbesar di dunia. 

Read More

Wajib Tahu Gejala Darah Tinggi

Banyak yang takut dengan gangguan darah tinggi. Bagaimana tidak, darah tinggi bisa berujung pada stroke dan kematian mendadak. Apalagi gangguan tersebut bukan hanya terjadi pada usia lanjut tapi juga usia 20an.

Gangguan ini memang cenderung tak menunjukkan gejala khas di awal. Menurut dr. KM Sunesara, seorang dokter asal Mumbai, tekanan darah normal sekitar 120/80. Jika di atas 140/90, bisa dikategorikan sebagai hipertensi. Lalu apa saja gejala yang muncul saat tekanan darah dalam level yang sangat tinggi? 

- Sesak napas

- Sakit kepala 

- Pendarah di hidung 

- Mudah lelah dan selalu mengantuk 

- Sering kebingungan

- Tinnitus atau terdengar suara getar di telinga 

- Muntah  

- Keringat berlebihan 

- Penglihatan kabur

Seperti dilansir dari Health Me Up, penelitian menunjukkan bahwa 85 persen pasien tekanan darah tinggi, cenderung tak bisa kembali stabil bahkan minum obat. Untuk itu mengontrolnya adalah hal penting. Mulai dari asupan makanan, minuman, manajemen stres hingga olahraga.

Pasien tekanan darah tinggi harus cermat dalam mengontrol tekanan darah dan memeriksakannya teratur. Karena jika tidak dikontrol dapat menyebabkan efek buruk pada ginjal, jantung dan mata. Jika positif mengalami tekanan darah tinggi pastikan Anda mengkonsumsi obat tepat waktu dan selalu mengikuti saran dokter.

Read More

Air Susu Ibu Pengaruhi Tingkat IQ si Kecil

Air susu ibu (ASI) merupakan nutrisi yang dapat memenuhi kebutuhan gizi bayi dan juga dapat melindungi bayi dari serangan penyakit. Sari-sari makanan yang terkandung dalam ASI, dapat mempercepat pertumbuhan sel-sel otak dan perkembangan sistem saraf pada anak.

Penelitian terbaru mengatakan bahwa ASI juga dapat meningkatkan tingkat intelligence quotient (IQ) pada anak. Dengan pemberian ASI secara eksklusif selama 6 bulan dan berkala hingga 2 tahun, dapat meningkatkan nilai intelijen anak saat menginjak usia 7 tahun, seperti yang ditulis Daily Mail.

Penelitian ini juga menunjukkan bahwa menyusui dapat meningkatkan kemampuan bahasa anak, sejak usia tiga tahun. Karena itu, para peneliti di Amerika Serikat menyarankan agar para ibu bersedia memberikan bayi mereka ASI eksklusif selama enam bulan pertama. Dari penelitian sebelumnya, ASI juga dipercaya dapat melindungi bayi dari infeksi dada, asma, dan alergi. 

Efek dari pemberian ASI eksklusif dapat dilihat saat anak menginjak usia tujuh tahun. Anak-anak tersebut memungkinkan untuk mendapatkan empat poin lebih tinggi dalam tes IQ dibandingkan mereka yang mengkonsumsi susu formula. Sedangkan kecerdasan verbal anak yang diberi ASI eksklusif meningkat sebesar 0,35 poin setiap bulannya selama menyusui. 

Dr Mandy Belfort dari Rumah Sakit Anak Boston yang juga pemimpin dalam penelitian ini, mengatakan bahwa hasil tersebut didukung hubungan sebab akibat menyusui pada bayi dengan bahasa reseptif di usia tiga tahun dengan IQ verbal dan non verbal saat menginjak usia sekolah. 

"Temuan ini mendukung rekomendasi nasional dan internasional untuk mempromosikan pemberian ASI eksklusif hingga usia enam bulan," ujarnya.

Hal tersebut diperkirakan bahwa bahan kimia alami yang terdapat dalam ASI dapat membantu perkembangan otak, tapi ikatan antara ibu dan anak selama menyusui juga dapat memainkan peran otak.

Read More

Mengenal Lima Jenis Penyakit Jantung Lebih Dekat

Kebanyakan orang awam menilai penyakit jantung atau kardoivaskular dalam satu kategori, yaitu serangan jantung. Namun seringkali kita tidak menyadari, bahwa serangan jantung adalah hasil akir dari penyakit jantung. 

Istilah 'kardiovaskular' merujuk pada jantung dan pembuluh darah yang memasok darah ke jantung.Setiap masalah baik dalam jantung atau arteri dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular. 

Melansir Boldsky, berikut ini adalah beberapa tanda, istilah dan variasi penyakit jantung yang belum banyak diketahui oleh masyarakat umum:

Angina
Dalam dunia medis, angina menggambarkan rasa sakit dan sesak di dada. Hal ini dikarenakan daerah dada Anda tidak memiliki pasokan oksigen. Angina paling umum terjadi karena adanya penyumbatan kecil di arteri jantung.

Jantung bawaan
Penyakit jantung ini terjadi ketika bayi lahir dengan kondisi jantung yang lemah, atau ada lubang di jantung bayi tersebut. Kondisi ini dapat disembuhkan melalui jalan operasi.

Gagal jantung
Gagal jantung sering terjadi ketika jantung tidak dapat memompa darah dan jantung berhenti berdetak. kondisi ini biasanya dipicu karena shock atau gangguan di paru-paru.

Bradikardia
Ini adalah istilah medis untuk denyut jantung yang lambat. Biasanya terjadi karena otot-otot jantung telah melemah. Alat pacu jantung kerap digunakan untuk memulihkan denyut jantung.

Jantung koroner
Ini adalah jenis yang paling umum dari penyakit jantung di mana dinding arteri menebal akibat akumulasi lemak. Kondisi ini membuat jumlah darah yang masuk ke jantung menurun.Dan tekanan darah meningkat.

Read More

4 Kontrasepsi Aneh Dengan Organ Hewan

Kontrasepsi banyak dilakukan oleh beberapa pasangan untuk menunda kehamilan. Mulai dari cara medis atau alami bisa menjadi pilihan. Namun dibeberapa tempat ada juga kontrasepsi yang terbilang nyeleneh. Bagi sebagian orang yang tidak mempercayainya, teknik kontrasepsi ini mungkin bisa dianggap sebagai mitos belaka.

Berikut ini adalah kontrasepsi unik yang ada di belahan dunia, seperti yang dilansirOddee.com:

Kotoran buaya

Teknik menjijikan ini terjadi di Mesir. Dokumen Mesir kuno, di tahun 1850 SM menggambarkan bagaimana pessaries-ramuan yang dimasukkan ke dalam vagina untuk memblokir sperma. Ramuan ini berisi kotoran buaya, madu, dan natrium karbonat menjadi metode kontrasepsi yang umum. Kotoran buaya memiliki sifat basa, sifat ini diyakini bekerja seperti spermisida modern yang ada saat ini.

Alat vital musang

Pada budaya abad pertengahan, ada cara kreatif untuk mencegah kehamilan. Yaitu dengan cara mengikat alat vital musang di sekitar paha. Menurut mitos, jika seseorang mengambil dua alat vital musang pejantan dan membungkusnya, mengikatnya ke paha wanita yang kemudian juga memegang tulang musang, maka wanita itu tidak akan lagi bisa hamil.

Seduhan teh dengan alat vital berang-berang

Tak hanya musang, tapi juga alat vital berang-berang. Praktik ini banyak dilakukan di abad ke-16 di Kanada, ketika perempuan berusaha mencegah kehamilan. Caranya dengan merendam testis berang-berang kering dalam sebuah larutan alkohol dan kemudian meminumnya. Tidak ada catatan efektivitas dari campuran 'ramuan' aneh ini.

Usus hewan

Salah satu kondom tertua terbuat dari usus babi. Merendam usus sebelum digunakan ke dalam susu hangat, membuat kondom alami ini menjadi lembut dan kenyal.

Read More

50 Ribu Liter Minyak Genangi Pantai di Thailand

Sekitar 50 ribu liter minyak mentah telah menggenangi Pantai Praho Bay di Pulau Samet, Thailand. Wisatawan di Pulau Samet telah dievakuasi pada 30 Juli 2013. 

Seperti dilansir CNN, pipa minyak merupakan milik PTT Chemical global, produsen petrokimia terbesar di Thailand. Setelah diperiksa lebih lanjut, total kebocoran diperkirakan mencapai 50 ribu liter. Di Pulau Koh Samet terdapat 14 pantai. Namun masih belum jelas sampai sejauh mana tumpahan minyak merusak tempat tersebut. Dikabarkan kerusakan awal masih terbatas pada satu pantai, Ao Phrao. 

"Kami sudah menerima beberapa wisatawan yang telah melakukan pembatalan hotel," kata Direktur Badan Pariwisata TAT di Provinsi Rayong, Chuchart Oncharoen. "Saya berharap PTT Chemical Global dapat membersihkan kekacauan tersebut agar tidak memiliki dampak yang panjang." 

Saat ini, Pulau Samet sedang memasuki musim low season, sedangkan untuk musim padat pengunjung berada pada bulan Oktober sampai April. Oncharoen mengatakan telah menutup Pantai Prao Bay bagi turis untuk sementara waktu. Namun, untuk kawasan timur Pulau Samet yang tidak terimbas minyak, masih bisa dikunjungi. "Sejauh ini sebagian besar wisatawan yang pergi ke Koh Samet menginap di resort dan hotel di sisi timur pulau," ujar Richard Barrow, salah seorang wisatawan yang berada di sana.

Direktur PTT Global Chemical, Prasert Bunsumpun, pun telah berjanji akan bertanggung jawab penuh atas peristiwa ini dan mengatasi masalahnya secepat mungkin. Dengan mengerahkan 10 kapal bantuan dari Angkatan Laut Thailand, diharapkan pantai ini bisa kembali indah seperti sediakala.

Pantai Phrao Bay merupakan pantai terindah di Bangkok. Pantai yang berada di Pulau Samet tersebut hanya berjarak 3 kilometer dari Rayong dan 150 kilometer di tenggara Bangkok. Pulau ini merupakan lokasi wisata yang populer bagi penduduk Ibu Kota. Setiap tahun, sekitar 1 juta orang berkunjung ke sana.

Read More

Tips Atasi Mual Ibu Hamil

Mual saat hamil biasanya dirasakan parah-parahnya di pagi hari. Dan momen ini adalah momen yang paling menjengkelkan, terutama apabila si ibu masih ingin beraktivitas ini itu.

Ada kalanya bahkan mual ini menyebabkan ibu merasa lemas dan kurang enak badan, akhirnya memilih untuk bed rest dan melupakan sejenak kewajiban lain yang harus dijalankan. Untuk mengatasi rasa mual, ada beberapa hal yang bisa dilakukan oleh bumil.

Berolahraga

Percaya atau tidak, olahraga dapat membantu meringankan gejala mual dan bahkan mengobati morning sickness. Gerakannya tak perlu yang berat-berat, cukup gerakan ringan seperti berjalan kaki mengelilingi kompleks saja Anda sudah membantu membakar kalori. Dan apabila dokter memperbolehkan fisik Anda melakukan olahraga yang lebih berat lagi, Anda bisa mencoba bersepeda atau berenang.

Yang pasti, utamakan terlebih dahulu keselamatan Anda dan si bayi.

Akupuntur

Akupuntur atau tusuk jarum adalah metode yang dapat membantu meringankan gejala mual. Biasanya pengobatan alternatif ini bisa dilakukan di beberapa klinik alternatif yang dipercaya.

Permen asam

Konsumsi permen yang rasanya agak asam untuk membantu mengatasi dan meringankan mual di bulan-bulan pertama. Efeknya instant dan tidak memberikan efek negatif yang terlalu berbahaya. Hanya memang Anda juga tidak boleh mengonsumsi terlalu banyak agar asam lambung tidak meningkat tinggi.

Buah yang didinginkan

Simpan buah yang telah dipotong dan disimpan di box di dalam lemari pendingin. Apabila Anda merasa mual, maka suapkan beberapa potong buah tersebut. Rasa dinginnya akan membantu mengalihkan rasa mual, serta kandungan nutrisi dan asamnya membantu meringankan rasa mual tersebut.

Mengonsumsi jahe

Jahe adalah obat tradisional untuk mengatasi mual, Anda bisa mengunyahnya atau sekedar mencampurkan dalam teh hangat. Rasa hangatnya akan segera menyebar ke seluruh tubuh dan mual kemudian berkurang sedikit demi sedikit. Pun demikian, jahe tidak boleh dikonsumsi karena terasa panas.

Mengunyah permen peppermint

Anda juga boleh mengatasi rasa mual dengan mengunyah permen mint. Seperti halnya jahe, mint memberikan rasa dingin dan segar sehingga meringankan mual. Selain itu, aroma mint juga menyegarkan.

Tidur cukup

Pastikan Anda memiliki tidur cukup sehingga keesokan paginya bangun lebih fresh. Tidur sangat berhubungan erat dengan kesehatan tubuh, sehingga menjaga kualitas tidur sangat penting agar tubuh tetap segar.

Berada di ruangan dingin

Tetap berada di ruangan dingin akan menjaga suhu tubuh tetap imbang. Ibu hamil mudah merasa kepanasan, dan saat merasa panas rasa mual ini akan semakin meningkat. Untuk itu, buat agar ruangan atau kamar Anda tetap dingin dengan air conditioning atau kipas angin.

Read More